- 優化了 iOS 27 下「完美一天」、睡眠詳情、習慣圖表和身體年齡的資料載入，開啟和回顧歷史資料更快、更穩定，少一點等待。 - 修正了「完美一天」中型和小型小工具設定多個習慣後，只顯示第一個習慣的問題。 - 修正了部分情況下身體年齡無法正常載入的問題。 - 修正了自訂最大心率設定被覆蓋的問題。 - 改善鎖定畫面小工具的資料載入問題。 - 還有一些小修小補，只為讓你用得更順心。

- 優化了 iOS 27 下「完美一天」、睡眠詳情、習慣圖表和身體年齡的資料載入，開啟和回顧歷史資料更快、更穩定，少一點等待。 - 修正了自訂最大心率設定被覆蓋的問題。 - 改善鎖定畫面小工具的資料載入問題。 - 還有一些小修小補，只為讓你用得更順心。

- 新增 Apple Watch Series 12 與 Ultra 4 的裝置識別和專屬裝置圖示。 - 運動詳情再次優化，心率小貓回歸，心率區間更清晰，地圖上的運動軌跡也更流暢。 - 身體年齡支援自訂啦，可以自由選擇參與計算的健康指標，並查看更貼合各項指標的健康建議。 - 優化了身體年齡與恢復狀態的資料載入，載入中斷後也能自動恢復，並新增更清晰的載入狀態提示。 - 優化即時壓力顯示，重新開啟 Grow 或重新整理時會保留當天最近一次有效結果，減少短暫空白，也修復了跨日時的顯示問題。 - HRV 主題切換更流暢了，同時修復了部分頭像缺失和歷史卡片顯示不一致的問題。 - 優化了新手引導中的 Apple 健康授權流程，並改善不同螢幕尺寸下的版面與文字顯示。 - 還有一些小修小補，只為讓你用得更順心。

- Grow for iPhone Duo 已經在路上啦，為即將到來的摺疊螢幕體驗帶來全新適配。 - 在 macOS 27 與 iOS 27 裝置上透過 iPhone 鏡像輸出執行 Grow 時，可自由調整視窗大小與比例，查看更豐富的數據，享受更沉浸的體驗。 - 運動詳情外觀再次升級，並新增爬升高度、分段配速等資訊。 - 運動記錄列表新增迷你月曆，每個月努力流汗了多少天，一眼就知道。 - 運動路線支援更多運動類型，例如開放水域游泳。 - 現在可自由選擇將運動消耗的卡路里換算成哪種食物 emoji。 - 所有 App 圖示皆已更新為 iOS 27 的全新外觀。 - 優化在「洞悉」頁面左右滑動切換各月份陽光罐的體驗。 - 改善身體恢復度與訓練負荷的數據更新及一致性。 - 提升 Apple Watch 同步穩定性。 - 完善身體年齡在資料不足時的詳情顯示。 - 優化啟動及返回 App 時的資料載入體驗。 - 修復部分情況下習慣卡片與運動記錄未能及時更新的問題。

- 修復了部分 Apple Watch 上會員狀態未能正常同步的問題。 - 還有一些小修小補，只為讓 Grow 用起來更順心。

- 優化了 HRV 表情包在 iPhone 與 Apple Watch 之間的同步，讓切換與更新更加穩定順暢。 - 還有一些小修小補，只為讓 Grow 用起來更順心。

- 優化身體年齡算法，調整睡眠和體脂率評分，讓結果更準確，參考建議更清晰。 - 優化了身體恢復度的最近 7 天趨勢圖 UI 顯示。 - 修復了“踏步機”訓練名稱不對的問題。 - 還有一些小修小補，只爲讓你用得更順心。

- 自訂主題現在能更快同步到 Apple Watch，讓喜愛的主題更快來到你的手腕。 - 首頁載入速度稍有提升，開啟 Grow 更加順暢。 - 運動資料來源的顯示更豐富：現在支援顯示多個裝置來源，並新增 Fitbit 與 WHOOP 運動同步。 - 修正了挑戰小工具無法開啟對應挑戰詳細資訊的問題。 - 還有一些細節修正與最佳化，只為讓 Grow 用起來更順心。

- 修復了應用程式評分提示偶爾出現過於頻繁的問題。 - 優化了新用戶的首次體驗流程。 - 還有一些小修小補，讓你用得更順手。

- 修復了應用程式評分提示偶爾出現過於頻繁的問題。 - 優化了新用戶的首次體驗流程。 - 還有一些小修小補，讓你用得更順手。

- Watch App 的 HRV 新增「每日壓力概覽」，還能查看當天最放鬆、最有壓力的時刻。 - 在運動詳情裏，增加了「最近一起運動」好友列表，並統計與你每位好友一起運動的累計次數。 - 在運動詳情裏，優化了「有該運動照片」的提示。 - 優化了首頁達成 Perfect Day「金色小太陽」的動畫效果。 - 優化日記與 iCloud 同步，修復圖片同步、重複同步及報告丟失等問題。 - 還有一些小修小補，只爲讓你用得更順心。

- Watch App 的 HRV 新增「每日壓力概覽」，還能查看當天最放鬆、最有壓力的時刻。 - 在運動詳情裏，增加了「最近一起運動」好友列表，並統計與你每位好友一起運動的累計次數。 - 在運動詳情裏，優化了「有該運動照片」的提示。 - 優化了首頁達成 Perfect Day「金色小太陽」的動畫效果。 - 優化日記與 iCloud 同步，修復圖片同步、重複同步及報告丟失等問題。 - 還有一些小修小補，只爲讓你用得更順心。

- 運動詳情頁支援自訂標題數據，卡路里、距離、時長等指標隨心切換。 - 優化了「成為會員」的動畫體驗。 - 優化了「會員管理」流程體驗。 - 更新了設定中的「更新日誌」連結。 - 還有一些小修小補，讓你用得更順手。

- 運動詳情頁支援自訂標題數據，卡路里、距離、時長等指標隨心切換。 - 優化了「成為會員」的動畫體驗。 - 優化了「會員管理」流程體驗。 - 更新了設定中的「更新日誌」連結。 - 還有一些小修小補，讓你用得更順手。

- 全新推出「身體年齡」：看看你的身體現在「幾歲了」，長期的睡眠、步數、運動、靜息心率等生活習慣，究竟如何悄悄影響你的真實身體年齡。 - 緊急修復 Watch App 持續顯示「前往同步」的問題。

重磅更新：身體年齡 Body Age - 看看你的身體現在“幾歲了”，長期的睡眠、步數、運動、靜息心率等生活習慣，究竟如何悄悄影響你的身體真實年齡。 - 身體年齡也已登陸 Watch App，並且支持錶盤小工具，點一下年齡數字，還有隱藏小彩蛋。 - 優化了手機端自定義主題同步到 Watch App 的速度。 - 修正了手表端 HRV 壓力消息通知界面自適應問題。 - 修正了分享 HRV 卡片時，主題無法顯示的問題。 - 還有一些小修小補，只爲讓你用得更順心。 另外，自定義主題已突破 2.5 萬套被創作啦！

感謝大家創作熱情爆棚，自定義主題已突破 1 萬套啦！ - 修復了手表 App 上無法選擇自定義壓力主題的問題。 - 修復了 HRV & 實時壓力錶盤小工具中主題過小的問題，同時新增了「較大主題」尺寸樣式。 - 優化了主題素材在剪切爲貼紙後外描邊溢出的情況。 - 調整了設置中的「我的賬號」界面。 - 優化了「會員類型」界面。 - 還有一些小修小補，只爲讓你用得更順心。

還在嫌棄 Grow 的壓力主題不夠用？現在你可以發揮創意親手去創作屬於你自己的主題了。 - 自定義壓力主題，正式上線。 - 支持照片 · 視頻 · Live 圖 · GIF 動圖作爲壓力主題，並且支持摳圖，摳視頻，可選白邊貼紙模式等。 - 分享你創作的主題，也看看它們被真實使用的情況。 - Apple Watch 支持房顫歷史後，優化了手機和手錶上 HRV 的曲線。 - 還有一些小修小補，只爲讓你用得更順心。

- Grow 默認圖標已改回之前的了，但節日 Vibe 版本依然可以免費在設置裏使用。 - 持續優化「洞察」界面的陽光玻璃罐效果，並修復了小太陽入罐數量偶爾遺漏的問題。 - 修復了Perfect Day 桌面小工具，小太陽不更新的問題。 - 修復身體恢復度消息通知圖片尺寸太小的問題。 - 還有一些小修小補，只爲讓你用得更順心。

- 身體恢復度在不同狀態下的小云形象新增了可愛的動畫，讓狀態變化更直觀。 - 現在你可以自定義回覆好友之間的關心了，互動更自然，更有趣。 - 免費用戶依然可以同時參加最多 3 個健康運動挑戰。 - 網球運動新增自我評定 NTRP（USTA 官方分級體系），幫助你更清楚瞭解自己的網球水平，所以今天你到 3.0 了嗎？ - Apple Watch 版本新增「身體恢復度」錶盤小工具，隨時查看今日身體恢復狀態。 - 修復了「今天」界面裏「實時壓力」顯示延遲的問題，現在與「身體」界面的數據已完全同步。 - 另外，沒錯！洞察裏的玻璃罐現在擁有了真實的液態玻璃質感了。

- 獲得「完美一天挑戰」的小太陽徽章時，底欄會有驚喜動畫掉落喔。 - 優化了整體使用者體驗，更多流暢細節等你來發現。

- 修復了 iOS 26 以下設備底部 Tab Bar 顯示異常的問題。 - 還有一些小修小補，只爲讓你用得更順心。

- 優化了整體用戶體驗，更多流暢細節待你發現。 - 還有一些小修小補，只爲讓你用得更順心。

- 2025 年度健康與運動報告已上線。 - 2026 年度走路馬拉松挑戰：在 2026 年走完 202.6 萬步哦。 - 一如既往，感謝 2025 的陪伴，2026 大家新年快樂!!!

- 2025 年度健康與運動報告已上線。 - 2026 年度走路馬拉松挑戰：在 2026 年走完 202.6 萬步哦。 - 一如既往，感謝 2025 的陪伴，2026 大家新年快樂!!!